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結果にコミットする男

夏前に設定した目標のＢＭＩ２０未満、体脂肪率１０％未満ですが、ほぼ達成しています。
ほぼ、と言う意味は、食べ過ぎた際にはオーバーするからです。
普通の生活をすると安定して出せる数値になりました。

家電量販店で使った体組成計では、２０代の身体の判定でした。頑張って維持したいですね。

（日記）2018/11/23

マウントパインドットコムに一言どうぞ！

40: このブログを始めて何と２０年です 2024-06-23T21:29:09+09:00

39: 4年使ったスマホを乗り換えます。実は3台持ち。会社のもサブ機も乗り換え、今現在のハイエンドに近い体制になります。 2021-12-04T02:05:03+09:00

38: ダークモードを切り替え式にしました。右上のボタンから切り替えできます。時間の初期設定も19時～5時にしました。 2021-04-14T21:12:32+09:00

37: メールフォームを久しぶりに更新し、自作のにしました。 2021-04-04T18:11:08+09:00

36: サーバーを移転したため、セキュリティレベルが上がっています。古い端末(iOS 8やWindows XP)などからは弊ページは見られなくなっています。 2021-04-01T09:01:32+09:00

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